Pomóż swojemu dziecku wzmacniając jego odporność

Na prawidłowe funkcjonowanie każdego ludzkiego organizmu składa się poprawne działanie jego poszczególnych układów. Zaliczyć do nich można m.in. systemy: nerwowy, moczowy, pokarmowy, czy krwionośny. Obok nich należy również wyodrębnić jeszcze jeden, równie istotny, a może nawet najważniejszy dla nas układ – odpornościowy.

Jego niczym niezakłócona praca przyczynia się, jak wskazuje wymieniona nazwa do wzmacniania obecnej w każdym z nas bariery ochronnej, której zadaniem jest zabezpieczanie poszczególnych jednostek przed różnego rodzaju występującymi w środowisku szkodliwymi drobnoustrojami, mogącymi wywoływać wiele dolegliwości. Duża część ludzkości posiada odpowiednio rozwiniętą odporność, lecz niektóre osoby borykają się z jej zaburzeniami spowodowanymi przez wrodzone i nabyte wady. Abstrahując od dyskusji na temat chorych, których układ odpornościowych nie działa tak, jak powinien, jest to również częste u pewnych grup osób z uwagi na ich indywidualne cechy. Niewystarczająco odporni bywają ludzie w podeszłym wieku, ciężarne kobiety, a także dzieci. W tym ostatnim przypadku jest to zdeterminowane faktem, iż ludzki system immunologiczny osiąga pełną dojrzałość, a co za tym idzie, staje się całkowicie wykształcony dopiero około dwunastego roku życia. Przed osiągnięciem tej granicy wieku maluchy częstokroć zapadają na wiele typów infekcji wirusowych i bakteryjnych, z którymi muszą borykać się zarówno one, jak i ich rodzice.

Symptomy niedoboru odporności

Jeśli nie ma miejsca tzw. konflikt serologiczny, czyli spowodowana niezgodnością układów grupowych krwi pomiędzy organizmem ciężarnej, a jej płodem sytuacja, w której ciało matki produkuje przeciwciała atakujące antygeny dziecka, to naturalnym jest, że już na tym etapie nienarodzony człowiek zyskuje pewną odporność. Jej wartość sukcesywnie rośnie, kiedy niemowlę jest karmione naturalnym mlekiem rodzicielki, a nie sztucznym pożywieniem. Równocześnie należy zwrócić uwagę na fakt, że dziecko od momentu urodzenia aż do osiągnięcia pewnego wieku przebywa głównie w domu (wyjątkiem od tej reguły są spacery czy zabawa w piaskownicy), a dopiero około 3-5 roku życia jest zapisywane do placówek, gdzie pogłębia się jego kontakt z innymi ludźmi. W okresie tak gwałtownych zmian w życiu, nasza pociecha zostaje wystawiona na działanie różnego rodzaju patogenów, czyli czynników chorobotwórczych, do których nie miała wcześniej okazji przywyknąć. Wtedy to może dochodzić do osłabiania mechanizmów odpornościowych dziecka. Najczęstsze przejawy takiego stanu rzeczy to przede wszystkim nawracające infekcje czy zaburzenia pracy układu trawiennego, np. trudno ustępujące biegunki czy zaparcia.

Jak wzmocnić układ immunologiczny dziecka?

Znanych jest wiele sposobów, dzięki którym można mniej lub bardziej skutecznie poprawiać funkcjonowanie systemu odpornościowego naszych potomków. Jedną z najbardziej popularnych metod polepszania stanu jego bariery ochronnej są szczepienia. To nic innego jak znane już od średniowiecza lekarstwa, których efektywność polega na tym, że podaje się pacjentowi osłabiony lub martwy antygen chorobowy, z którym jego układ odpornościowy, jeżeli aktualnie nie jest wyniszczony żadną dolegliwością, radzi sobie bez problemu. Dzięki takiemu działania ludzki system immunologiczny niejako „przyzwyczaja się” do danego patogenu i uodparnia na jego aktywność. Szczególnie ważne dla dzieci szczepionki to te przeciw: śwince, błonicy, krztuścowi,  odrze, polio, WZW, gruźlicy, ospie, grypie, różyczce, pneumokokom i meningokokom.

Odporność naszych pociech możemy również wzmacniać, „hartując je”, tzn. nie unikając przebywania z nimi na świeżym powietrzu. Oczywiście powinno się uskuteczniać takie aktywność z zachowaniem rozsądku, tj. ubierać dziecko stosownie do pogody i przebywać na zewnątrz w odpowiednich porach dnia.

Niezwykle ważna dla zachowania zdrowia, jest dla naszych maluchów zdrowa dieta. Musi ona być bogata w takie poprawiające funkcjonowanie systemu immunologicznego składniki, jak: witaminy A, B, C i D, których bogatym źródłem są owoce, warzywa, nabiał oraz ryby. Dodatkowo zawierają one cenne nienasycone kwasy tłuszczowe omega-3 i omega-6. Ważna jest także obecność w menu naszego malucha takich pierwiastków śladowych, jak: cynk, potas czy wapń. Przestrzeganie, by nasi potomkowie stosowali się do tych zaleceń bywa trudne, albowiem nie zawsze lubią oni poszczególne produkty. Wtedy dobrze jest sięgnąć po suplementy mające w składzie niezbędne im substancje odżywcze, czyli po prostu witaminy i minerały dla dzieci. Jednym z nich jest VisolVit Junior, preparat zawierający wymienione, nieodzowne dla młodych organizmów składniki. Więcej informacji o produkcie można znaleźć pod linkiem visolvit.pl. Kochamy nasze dzieci, nie pozwólmy im więc chorować.

Uwaga! Powyższa porada jest jedynie sugestią i nie może zastąpić wizyty u specjalisty. Pamiętaj, że w przypadku problemów ze zdrowiem należy bezwzględnie skonsultować się z lekarzem!

Spodobało się? Daj lajka lub udostępnij znajomym. Za każdym razem, kiedy tego nie zrobisz, uronię małą łezkę.
Zbygniew
Zbygniew
Cześć Jestem szczęśliwy, że chciało Ci się zapoznać z całą treścią tego wpisu. Mam nadzieję, że dobrze Ci się go czytało. Będzie mi bardzo miło, jeśli zechcesz zamieścić jakiś komentarz do wpisu. Ale pamiętaj - nie spamuj!

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Ta strona używa plików cookies Więcej

Ta strona używa plików cookies korzystając z niej wyrażasz zgodę na ich używanie zgodnie z ustawieniami przeglądarki.

Zamknij